Hintergrund

In den letzten Jahren ist der Einfluss des Menstruationszyklus auf Leistung und Trainingsanpassung vermehrt in den Fokus sportmedizinischer und -wissenschaftlicher Forschung gerückt.

Es wird davon ausgegangen, dass die weiblichen Steroidhormone Progesteron und vor allem Östrogen leistungsdeterminierende Parameter beeinflussen können und damit Auswirkungen haben auf die Fähigkeit zur Kraftproduktion, muskelphysiologische Prozesse, das Ausmaß muskulärer Schädigungen und Ermüdung nach Belastung, die Struktur von Sehnen und Bändern oder auch auf den Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel.